ESFP유형 직업 성격 연애 궁합 대인관계 알아봤습니다

당뇨병이 강한 충격을 주는 것처럼, MBTI 검사도 때로는 사람들에게 강한 충격을 주며, 개인의 약점을 드러낼 때 놀라움을 가져옵니다. 하지만, 알게 된 단점을 개선하는 과정을 통해 성장할 수 있는 계기가 될 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 그럼 이제, MBTI 유형 중 하나인 ESFP 유형에 대해 알아보겠습니다. ESFP 성격 특징 ESFP 유형의 사람들은 다음과 같은 14가지 특징을 가지고 있습니다 감정 표현이 진심어린 사람들로, 즐거움과 흥분을 쉽게 느끼고 표현합니다. 행복과 즐거움을 추구하는 경향이 있으며, 자신의 행복이 다른 사람들에게도 영향을 미칠 때 뿌듯함을 느낍니다. 자신의 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대한 확고한 의견을 가지고 있습니다. 간단하고 단순한 삶을 선호하며, 무거운 책임을 피..

당뇨초기증상 수치 자가진단 해봅시다

당뇨병은 질병 그 자체보다 그것이 초래하는 합병증이 더욱 두려운 질병입니다. 가끔 나이가 들면서 가벼운 당뇨 증상을 경험하는 경우가 있지만, 이런 경미한 증상을 무시하면 심각한 당뇨병으로 발전할 수 있습니다. 당뇨병은 다양한 합병증을 유발하며, 이는 최악의 경우 실명이나 사망으로 이어질 수 있습니다. 그래서 오늘은 당뇨병의 초기 증상과 자가진단 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2형 당뇨병은 초기 단계에서 발견하면 적절한 치료를 받는 것이 가능합니다. 치료는 일반적으로 약물 치료와 생활 습관의 변화가 필요합니다. 자신의 건강을 잘 관리하면, 당뇨병이 일상 생활에 전혀 지장을 주지 않습니다. 당뇨병 초기 증상 9가지 빈번한 소변: 혈당이 높아지면, 당분을 혈액에서 제거하는 과정에서 소변량이 증가하고, 배..

당뇨에좋은음식 안좋은음식

당뇨병은 사람들이 가볍게 여기는 경우가 많지만, 실제로는 합병증이 발생할 확률이 높아 매우 심각한 질병입니다. 심한 경우 실명으로 이어질 수 있으며, 병이 진행되면 생명에도 지장을 줄 수 있습니다. 그래서 오늘은 당뇨에 이로운 식품 13가지와 당뇨에 불리한 식품 20가지를 알아보려고 합니다. 단순히 식습관만으로도 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 직접 경험한 이야기지만, 제 지인 중에 당뇨병이 심화되어 대부분의 치아가 빠지고 시력이 급격히 악화된 경우가 있었습니다. 하지만 병원에서의 치료와 식생활 개선으로 현재는 많이 나아진 상태입니다. 1. 당뇨에 좋은 식품 13가지 고등어와 연어(또는 꽁치, 참치 등) 당뇨병 환자는 건강한 사람들보다 심장병 발생 확률이 2배 이상 높다고 알려져 있..

지방간에좋은음식 안좋은음식 알아보아요

"침묵의 암살자"라는 애칭을 가진 간 질환은 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않아 간이 건강하다는 착각에 빠질 수 있습니다. 그러나 일정 수준이상으로 진행된 후에야 증상이 나타나며, 그렇기 때문에 "침묵의 장기" 또는 "침묵의 암살자"라는 별칭이 붙었습니다. 이러한 이유로, 간 건강은 예방적인 관리가 중요합니다. 간 건강을 지키는 첫걸음은 바로 식습관 개선이라고 할 수 있습니다. 간은 음식물을 섭취하면서 영양분을 저장하고 필요한 물질로 변환하여 다른 장기에 공급하는 역할을 하며, 독소를 배출하는 중요한 역할을 수행하기도 합니다. 약물이나 알코올 등으로 인해 생기는 독소를 분해하여 체외로 배출하는 역할을 하기 때문에, 간에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 1. 지방간에 좋은 음식 10가지 양배추 양..

공소권 없음 반의사 불벌죄 친고죄 뜻 알아볼게요

방송에서 가끔 귀에 들어오는 법률용어들이 생각보다 이해하기 어려운 경우가 많습니다. 이는 우리 일상생활에 큰 영향을 미치지는 않지만, 간혹 방송을 보면서 이런 저런 법률 용어들이 궁금해질 때도 있습니다. 따라서, 오늘은 그런 법률 용어 중 '공소권 없음', '반의사불벌죄', '친고죄'에 대해 간단히 알아보겠습니다. '공소권 없음'과 '공소 기각'의 의미 '공소권 없음'이란 특정 사건에 대해 소송 조건이 결여되었거나 형을 면제할 사유가 있을 때, 법원이 결정하는 결론을 가리킵니다. 이는 불기소 처분의 일종으로, 법원이 피의 사건에 관해 소송을 제기하지 않는 것을 말합니다. 예시) 1995년 7월 18일, 5.18 사건 관련자들에 대해 검찰은 '공소권 없음'을 결정하였습니다. 이 결정으로 인해 법조계, 종교..

혈압낮추는법 방법 고혈압 낮추는음식 알아봅시다

건강한 생활습관을 유지하는 사람들은 대체로 정상적인 혈압을 유지하게 됩니다. 그러나 적절한 건강 관리를 하지 못한 경우, 건강 검진을 통해 고혈압이 발견될 수 있습니다. 이 경우, 다양한 치료 방법을 탐색하게 될 것입니다. 비교적 심하지 않은 고혈압의 경우, 약물 없이도 혈압을 조절할 수 있습니다. 심지어 약물을 필요로 하는 상황이라도, 아래에 소개된 10가지 생활습관은 혈압 관리를 위해 반드시 지켜야 할 사항들입니다. 건강한 신체는 건강한 생활을 가능하게 만듭니다. 혈압을 관리하는 10가지 생활 습관 1. 규칙적이고 가벼운 운동 가볍고 지속적인 운동은 혈압을 관리하는 데 도움이 되며, 전반적으로 우리 몸의 건강을 증진시킵니다. 가벼운 운동만으로도 심장은 원활하게 혈액을 공급하므로, 이는 매우 효과적입니..