인후통 코로나인후통 원인 증상 알아보기

인후통이란 인후는 몸의 목구멍 부분을 지칭하며, 음식물이 들어가거나 숨을 쉬는 통로입니다. 인후통은 감기나 급성 비인두염 등 상기도염의 증상으로, 음식이나 침을 삼키는 과정에서 통증을 경험하게 됩니다. 목 부분에는 편도선 등 여러 임파 조직이 있으며, 이들은 바이러스나 세균의 침입을 감지하고 처음으로 반응하는 장소입니다. 이 장소에서 세균과의 싸움이 이루어지면 통증이 발생합니다. 코로나19 전에는 인후통은 대부분의 사람들이 일년에 한두 번 정도 겪는 일상적인 증상이었습니다. 그러나 최근에는 인후통, 기침, 열 등 가벼운 호흡기 증상이 나타나면 외출을 자제해야 한다는 권고가 있을 정도로 인후통에 대한 경각심이 높아졌습니다. 인후통 증상 인후통의 가장 대표적인 증상은 목 부분에서 느끼는 통증입니다. 주로 인..

벽지 곰팡이제거 벽 곰팡이제거

이번 여름의 잦은 태풍으로 인해 집안 곰팡이가 문제가 된 가정들이 많을 것입니다. 곰팡이를 무시하는 가정도 있을 수 있지만, 이를 방치하면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 그러므로, 오늘은 집안에서 습기를 제거하는 방법과 벽이나 벽지에서 곰팡이를 제거하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 집안이 습할 때 발생할 수 있는 현상 집안의 습기가 많아지면, 인테리어 소재나 벽, 벽지 등이 검게 변하며, 곰팡이와 함께 곰벌레, 좀 등이 발생합니다. 더불어, 불쾌지수가 높아져 예민해지고 우울증을 유발할 수도 있습니다. 습기가 많은 환경에서는 몸이 무겁게 느껴지고, 잠에서 깨어도 기분이 좋지 않은 것이 흔한 경험입니다. 여름철이나 장마기간에는 습기 때문에 무좀이 악화될 수 있습니다. 예전에는 주로 남성들이 무좀에 걸렸지만..

고지혈증 좋은음식 나쁜음식 증상 원인 알아봅시다

현대 사회에서는 기술 발전과 삶의 질 향상에 따라 평균 수명이 늘어나고 있습니다. 이런 상황에서 사람들은 단순히 오래 살기만을 원하지 않고, 그 수명을 건강하게 보내는 것을 중요하게 생각합니다. 특히 현대인들 중 많은 사람들이 잦은 회식과 야근으로 인해 운동량이 부족한 상태에서 생활하고 있으며, 이런 상태는 고혈압, 지방간, 고지혈증 등의 만성질환을 초래하는 위험성을 높이고 있습니다. 오늘, 저희는 고지혈증에 대해 좀 더 자세히 알아보고, 이 질환에 도움이 되는 음식들에 대해서도 알아보겠습니다. 고지혈증이란? 고지혈증이란 우리 몸의 혈액 중에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상 수치를 넘어서는 상황을 가리킵니다. 혈액 중 콜레스테롤 수치가 너무 높아져 병적인 상태를 이루면 이를 고콜레스테롤혈증이라 하며, 중성..

과탄산소다 빨래 사용법

친환경 세제로 인기를 얻고 있는 베이킹 소다와 구연산에 이어 과탄산소다에 대해 알아보겠습니다. 과탄산소다란 과탄산소다는 탄산나트륨과 과산화수소의 혼합물로, 물과 만나면 미세 기포를 생성하며 강력한 산화력을 발휘합니다. 이로 인해 표백제, 살균제, 탈취제 등으로 활용되며, 특히 온수에서 그 효과가 더욱 증폭됩니다. 염소계 표백제와 달리 인체에 무해한 성분이며, 식용으로는 사용할 수 없지만, 독성이 거의 없어 환경에 부담을 주지 않습니다. 이러한 특성 때문에 청소 용도로 널리 사용되지만, 식용이 가능한 베이킹 소다와 달리 과일 세척이나 설겆이 용도로는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 과탄산소다 사용 시 주의점 과탄산소다는 알칼리성 성분이므로, 알칼리에 약한 단백질 섬유(예: 비단, 모)의 세탁과 표백에는 사용..

플라시보 효과와 노시보 효과

플라시보 효과와 노시보 효과는 상반된 개념입니다. 플라시보 효과란 플라시보 효과는 환자의 믿음이나 긍정적인 마음으로 건강 상태가 호전되는 현상을 말합니다. 플라시보라는 단어는 라틴어에서 '나를 기쁘게 하다'라는 의미로, 원래는 약물이나 치료법이 실제로는 효과가 없지만 환자의 믿음 또는 기대로 인해 효과가 나타나는 경우를 가리킵니다. 예를 들어, 의사가 실제로는 효력이 없는 약을 제공하거나 치료를 시도했지만, 환자의 믿음이나 긍정적인 기대감으로 인해 실제로 건강 상태가 개선되는 경우가 이에 해당합니다. 이런 효과는 환자가 의료진과 병원을 믿고, 약물에 대한 경험이 있거나, 약물의 가격이 비싸다고 느낄 때 더 크게 나타날 수 있습니다. 신약 개발 과정에서는 플라시보 효과를 확인하기 위한 실험이 필수적입니다...

번아웃 증후군에 대해서 알아봐요

번아웃 증후군이란, 개인이 신체적, 정신적 에너지를 모두 소모하여 무기력하게 되거나 자기를 혐오하거나 일을 거부하는 상태를 의미합니다. 이는 마치 자동차가 연료를 소진한 것처럼 인간의 에너지가 고갈되는 상황을 말하며, 다른 이름으로는 소진 증후군, 연소 증후군, 탈진 증후군 등으로 불립니다. 번아웃이란 번아웃이란 말의 원래 의미는 '불타서 사라진다'이며, 이것은 주로 열심히 일하거나 큰 목표를 가진 사람, 그리고 자신의 모든 것을 투입하는 사람들에게서 자주 발생한다고 합니다. 이런 상태는 주로 물리적 노동자들이나 서비스직, 그리고 높은 윤리적 책임감을 가진 사회복지사들에게서 흔하게 볼 수 있습니다. 2013년에 한 언론사가 직장인 천명을 대상으로 조사한 결과, 그 중 80%가 넘는 862명이 번아웃을 경..