MBP란
MBP는 Milk Basic Protein을 나타내며, 이는 우유 내에 매우 적은 양만 존재하는 생체 활성 물질입니다. 이 물질은 뼈세포의 균형을 조절하여 '골밀도'와 '골강도'를 향상시켜, 골다공증의 예방과 뼈 건강에 이로운 효과를 가집니다. 우리나라의 식품의약품안전처에서도 MBP의 뼈 건강 향상 기능을 공식적으로 인정하였습니다.
여성과 골다공증
우리의 뼈는 단순히 단단한 구조물이 아니라, 계속해서 새롭게 형성되고 분해되는 살아있는 조직입니다. 이 과정은 뼈 형성세포인 '조골세포'와 뼈 파괴세포인 '파골세포'의 균형에 따라 진행됩니다. 나이가 들면서 이 균형이 무너지게 되어, 뼈의 밀도와 강도가 저하되는 현상이 발생하며, 이로 인해 골다공증이 발생합니다.
특히, 중년 여성 중 많은 비율이 골다공증을 겪게 되며, 10명의 환자 중 9명이 여성임이 확인되었습니다. 여성호르몬인 에스트로겐은 뼈의 건강에 중요한 역할을 하지만, 갱년기 이후에 이 호르몬의 농도가 급격히 줄어들어 골밀도 감소가 가속화되며, 이로 인해 골다공증 발병 위험이 상승합니다.
골다공증의 위험성
골다공증은 뼈 내부의 구멍이 많아져서 뼈가 약해지는 현상입니다. 이로 인해 일상 생활에서의 간단한 움직임만으로도 뼈가 부러질 위험이 있으며, 한 번 골절된 뼈는 재골절되기 쉽습니다. 특히, '고관절 골절'은 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다.
'고관절 골절'로 인한 사망률도 높은 편으로, 고관절 골절 환자의 사망률이 높은 것으로 알려져 있습니다. 여성에서의 골다공증으로 인한 사망률은 유방암과 같거나, 그보다도 높은 것으로 확인되었습니다.
MBP 효능
1) MBP 골다공증 예방
MBP, 즉 Milk Basic Protein은 뼈의 세포적 불균형을 조정하여 골다공증의 발생을 방지하고 관리하는 데 기여하는 속성을 가지고 있습니다. 다양한 연구에서 MBP가 뼈를 형성하는 세포 활동을 강화시키고 뼈를 파괴하는 세포 활동을 줄여주어 골다공증 관리에 유용하다는 결과를 보여주었습니다.
2) MBP 뼈 밀도 강도 증가
MBP는 뼈의 밀도와 강도, 두 가지 주요 측정 항목 모두에 좋은 영향을 미칩니다. 예를 들어, 토끼 실험에서 MBP의 첨가는 뼈 파괴 활동을 크게 줄여 뼈의 질을 향상시켰습니다. 또한 50세 이상의 여성 대상 연구에서는 MBP의 정기적인 섭취가 뼈 밀도를 높이는 데 효과적이었습니다. 이와 비슷하게, 다른 연령대의 여성들도 MBP를 섭취하면 뼈 밀도와 강도에 긍정적인 변화가 나타났습니다.
MBP 단백질 가격 및 섭취 주의사항
MBP 단백질의 가격 및 형태
MBP 단백질은 1만 원에서 3만 원 사이의 가격 범위로 구매할 수 있습니다. 이 제품은 주로 우유 단백질 추출물로 제공되며, 분말 또는 정제 형태로 판매됩니다. 구매 시 건강기능식품의 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
MBP 섭취 시 고려사항
MBP를 섭취할 계획이라면 몇 가지 주의사항을 염두에 두어야 합니다. 특히 우유에 대한 알레르기나 유당불내증을 가진 사람들은 MBP 섭취 시 주의가 필요합니다. 또한 임산부, 수유하는 여성, 또는 특별한 건강 문제를 가진 사람들은 전문가와 상담한 후 MBP를 섭취하는 것이 바람직합니다.
또한, MBP의 권장 일일 섭취량은 40mg입니다. 과도하게 섭취하면 소화계 문제나 다른 부작용을 일으킬 수 있으므로 권장량을 준수하는 것이 중요합니다.
