여주 추출물 효능 부작용 활용 요리법 여주차 끓이는법 당뇨에 좋아요
여주란 여주는 오이나 애호박과 유사한 긴, 울퉁불퉁한 형태의 덩굴성 박과 식물입니다. 이 식물은 그 특이한 초록색 모양과 당뇨에 대한 효능 때문에 "당뇨를 극복하는 자연의 마법봉"이라는 별명을 가지고 있습니다. 이 식물은 섬유질, 비타민C, 마그네슘, 미네랄 등의 다양한 영양소로 가득 차 있습니다. 특히, 여주는 자연 인슐린의 풍부한 원천으로 알려져 있어, 세계보건기구가 인정한 장수의 비밀 중 하나로 간주됩니다. 여주의 전통적인 본초학적 기록에 따르면, 이 식물은 몸의 열과 피로를 해소하며 기력을 증진시키고, 부기를 줄이는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 여주의 주요 효능 당뇨 및 기타 만성질환 예방: 여주는 자연에서 발견되는 인슐린, 카라틴 및 P-인슐린과 같은 성분이 풍부하며 이러한 성분은 혈당 수..