에리스리톨 부작용 효능 대체 감미료
다이어트를 위해 에리스리톨이 포함된 제로 콜라와 같은 탄산음료나 소주를 선호하는 분들이 많습니다. 이러한 음료가 칼로리는 없지만 달콤한 맛이 나는 이유는 감미료인 에리스리톨 때문입니다. 에리스리톨은 최근에 설탕의 대체재로 인기를 얻고 있으며, 저탄고지 다이어트 및 혈당 조절, 건강상의 다양한 이유로 많은 사람들에게 선호되고 있습니다. 그러나, 에리스리톨의 부작용에 대한 이슈가 떠오르면서 주목을 받게 되었습니다. 그렇다면 에리스리톨에 대해 알아볼 필요가 있습니다. 에리스리톨이란 에리스리톨은 천연으로 발생하는 당알코올로, 과일의 포도당을 자연적으로 발효시켜 생성됩니다. 그것은 낮은 칼로리와 흡수율로 인해 설탕의 대안으로 널리 사용되고 있습니다. 특히, 인슐린 반응을 유발하지 않아 당뇨병 환자들에게 인기가 있..