배도라지즙 도라지배즙 효능 부작용 고르는법
환절기 미세먼지가 만성 염증을 일으키는 주범 중 하나로 알려져 있습니다. 봄철에 특히 주의가 필요한 미세먼지에 대비하기 위해 도라지배즙의 효능, 가능한 부작용, 그리고 어떻게 선택해야 하는지에 대해 설명하겠습니다. 도라지는 가을부터 봄까지 자라는 다년생 풀로, 그 성질은 따뜻하다고 알려져 있습니다. 한편, 배는 가을에 가장 맛있는 과일로, 그 성질은 시원하다고 합니다. 도라지는 가래를 제거하고 염증을 줄이는 데 특화되어 있으며, 반면 배는 건조하고 뜨거운 기관지의 열을 줄이며 적절한 습도를 유지하는데 도움을 줍니다. 따라서 도라지와 배를 함께 섭취하면 서로의 능력을 보완하여 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 도라지배즙 효능 기관지 건강 강화 도라지는 사포닌과 안토잔틴이라는 성분을 포함하고 있어 가래를 제거..