번아웃 증후군에 대해서 알아봐요
번아웃 증후군이란, 개인이 신체적, 정신적 에너지를 모두 소모하여 무기력하게 되거나 자기를 혐오하거나 일을 거부하는 상태를 의미합니다. 이는 마치 자동차가 연료를 소진한 것처럼 인간의 에너지가 고갈되는 상황을 말하며, 다른 이름으로는 소진 증후군, 연소 증후군, 탈진 증후군 등으로 불립니다. 번아웃이란 번아웃이란 말의 원래 의미는 '불타서 사라진다'이며, 이것은 주로 열심히 일하거나 큰 목표를 가진 사람, 그리고 자신의 모든 것을 투입하는 사람들에게서 자주 발생한다고 합니다. 이런 상태는 주로 물리적 노동자들이나 서비스직, 그리고 높은 윤리적 책임감을 가진 사회복지사들에게서 흔하게 볼 수 있습니다. 2013년에 한 언론사가 직장인 천명을 대상으로 조사한 결과, 그 중 80%가 넘는 862명이 번아웃을 경..