글루코사민 효능 부작용 주의점
오늘은 관절 및 연골 건강에 이로운 글루코사민의 다양한 장점과 주의점을 살펴보겠습니다. 글루코사민은 굴과 게의 껍데기에서 얻어진 성분으로, 갑각류에서 추출된 키토산을 가공하여 제조된 건강기능식품으로 시장에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이 아미노당은 연골 형성에 필수적이며, 몸 안의 수분과 섬유질이 결합하여 관절의 탄력성을 높이고 뼈를 강화하는 역할을 합니다. 관절염이나 골다공증과 같은 질환을 가진 사람들에게는 글루코사민의 장점이 주목받고 있습니다. 글루코사민 효능 1) 관절 건강 보호 노화와 함께 관절의 감소와 염증이 발생합니다. 이러한 상태는 퇴행성관절염으로 알려져 있으며, 글루코사민의 황산염 성분은 관절의 윤활 기능을 강화하며 이 질환의 예방과 완화에 기여합니다. 2) 골다공증 방지 글루코사민의 콘드..